Valmynd.
Næringarráðgjafar mæla með að við borðum að minnsta kosti fimm skammta af ávöxtum og grænmeti á dag. Það er ekki alltaf auðvelt, en ef við erum dugleg að drekka safa og þeytinga verður þetta leikur einn.
Kilja
Ávaxtasafar eru dásamlega ljúffengir og með því að blanda saman alls konar tegundum eru möguleikarnir endalausir. Ýmiss konar grænmeti er líka tilvalið til safagerðar og ber og kryddjurtir geta enn aukið fjölbreytnina.
Í þessari bók eru fjölmargar uppskriftir að girnilegu söfum og þeytingum auk gagnlegra ráða varðandi áhöld og aðferðir Með hverri uppskrift eru upplýsingar um næringargildi og gagnsemi drykkjanna sem veita okkur vellíðan og endalausa hollustu.
BERJABOMBA
Smelltu hér til að skoða sýnishorn úr bókinni
forlag með sál
forlag með sál