1001 leið til að slaka á

990 kr

Höfundur Susannah Marriott

Í bókinni er meðal annars fjallað um hvernig best er að takast á við streitu á vinnustað og heima fyrir, hvernig mæta má auknu álagi á meðgöngu og eftir fæðingu, í samskiptum við ástvini, í jólaannríkinu og ótalmargt fleira. Lögð er áhersla á lausnir þar sem ekki þarf að eyða miklum fjármunum í lyf eða dýrar meðferðir. Lærðu að sigla um lífsins ólgusjó í jafnvægi - og fleygðu streitunni fyrir borð!